Archivos mensuales: marzo 2017

//marzo

Las 5 claves para sentirte bien HOY

Por | 2017-03-31T22:00:41+00:00 marzo 31st, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, herramientas para el coaching, PNL, reflexionar|Etiquetas: , , , , , |

Para sentirte bien en todos los niveles de tu vida no basta con hacer una dieta equilibrada y algo de ejercicio. Para sentirte bien necesitas que haya una relación armónica entre las diferentes áreas de tu vida. Clave 1 :Equilibrio Emocional. Controlando lo que piensas, podrás controlar lo que sientes. Las circunstancias son las que son [...]

Cómo vencer la pereza. Cambia tus hábitos hoy

Por | 2017-03-27T11:30:19+00:00 marzo 27th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, PNL|Etiquetas: , , , |

Quieres hacer las cosas para conseguir tu meta, pero cuando llega el momento de hacerlas te da pereza empezar y terminas postergándolas indefinidamente. En tu cabeza suenan frases como: Ya lo haré mañana. Que tontería, no servirá para nada. Es una perdida de tiempo, mejor lo dejo. Qué pesadez, vaya rollo. No seré capaz. ¿Te sientes [...]

Deja de fumar con el Coaching

Por | 2017-03-21T14:45:52+00:00 marzo 20th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, reflexionar|

¿Por qué funciona el Coaching para dejar de fumar? El Coaching rediseña tu visión personal, tus comportamientos y tus actitudes para focalizarte sobre los objetivos que te has propuesto conquistar. El proceso de Coaching eficaz se basa en 4 fases: Definir claramente tu propósito. Concretar tus Fortalezas para conseguirlo. Crear un plan de acción. Disfrutar [...]

¿Cuál es el propósito de tu vida?

Por | 2017-03-22T09:38:46+00:00 marzo 19th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal|Etiquetas: , , , , , |

Alguna vez te has preguntado: ¿Qué es lo que he venido a hacer a este mundo? Hay miles de personas desesperadas por dar sentido a su vida. Intentando averiguar cuál es el propósito de haber nacido en un lugar o otro, con unas cualidades o otras y cómo aplicarlas a algo útil para ellos y para [...]

Los 6 beneficios que te aportará el proceso de coaching

Por | 2017-03-22T09:41:21+00:00 marzo 13th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal|Etiquetas: , , , |

La definición de coaching según la ICF (Internacional Coach Federation): El coaching profesional es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo con clientes, que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional. En un proceso de coaching se favorecen las condiciones para que  el Coachee evolucione desde la situación actual a la que desea alcanzar. ¿Cómo se [...]

¿Qué harías si no tuvieras miedo?

Por | 2017-03-22T09:42:48+00:00 marzo 9th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal|Etiquetas: , , , , |

¿Qué es el Miedo? Es un mecanismo de defensa instalado en nuestro cerebro. El miedo es una emoción primaria que deriva de la aversión al riesgo o la amenaza. Hay dos formas básicas de miedo: El Racional: Es una amenaza real. Constituye un mecanismo de supervivencia y defensa, surgido para permitir al individuo responder ante situaciones [...]

¿Quién se ha llevado mi Queso?

Por | 2018-01-09T21:07:33+00:00 marzo 8th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching ejecutivo, coaching personal, libros|Etiquetas: , , , |

En esta entrada de Blog escribiré sobre cómo afrontar los cambios . Me basaré en el libro de Spencer Jhonson, M.D ¿Quién se ha llevado Mi Queso? El libro narra una fábula que nos enseña a adaptarnos a los cambios. En el libro aparecen 2 elementos importantes: El Queso El queso es una metáfora de lo que [...]

Los cuatro pilares de la PNL

Por | 2017-03-22T09:45:15+00:00 marzo 6th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, herramientas para el coaching, PNL|Etiquetas: , , , , , , |

¿Qué es la PNL? PNL (en inglés NLP = Neuro Linguistic Programming) es un conjunto de métodos y técnicas destinadas a ser aplicadas en la vida cotidiana, para que la persona consiga los objetivos que desea en diferentes ámbitos, y mejore su calidad de vida.   ¿En que se basa la PNL? 1. Resultados En la PNL para definir [...]

La Buena SUERTE

Por | 2017-03-02T13:59:53+00:00 marzo 2nd, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, libros|Etiquetas: , , , , , |

En esta entrada voy a comentar el libro de "La buena suerte" escrito por Fernando Trías de Bes y Álex Rovira Celma. En el libro nos enseña, a través de una fábula, a discernir entre la suerte y la Buena Suerte. La idea principal que quiero transmitir mediante el análisis del mismo es: "Cuando estás en un [...]

¡NO PIERDAS LA OPORTUNIDAD!
Sesión Gratuita de Coaching
Apúntate ahora, y recibe una sesión de coaching completamente gratis. ¡Atrévete a cambiar!
Apúntate
close-link