La escucha activa es escuchar al otro lo que dice y observar que dice con su lenguaje no verbal. La escucha activa puede parecer sencillo, pero no es así, se ha de escuchar activamente y con conciencia plena.La escucha activa implica un esfuerzo físico y mental para obtener la totalidad del mensaje. Podemos decir que es [...]
En este momento la profesión de coach está de moda, cada vez hay más : Life-coach Coaches ejecutivos Coaches nutritivos Y diferentes más. Muchas personas que se plantean acudir a un coach para lidiar mejor con las emociones, potenciar su carrera profesional, dejar de fumar, adelgazar, desbloquear todo su potencial y mantener la motivación en su [...]
Últimamente he leído mucho sobre la dieta alcalina y quería compartir con vosotros en que se basa. Yo tiendo a ser desconfiada en "las dietas de moda" y me gusta analizar, investigar en que se basan. La dieta alcalina se basa en la creencia pseucientifica que ciertos alimentos pueden afectar a la acidez y el ph [...]
En la infancia las rabietas es una fase normal en el desarrollo del niño, además de necesaria. Normalmente esta etapa se da entre los 18 meses y los 4 años ( o más ), en esta fase los niños aprenden a tolerar la frustración, a expresar y canalizar sus emociones negativas. Las rabietas, son oportunidades que tenemos los [...]
