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¿Qué es la escucha activa?

Por | 2018-01-29T20:32:58+00:00 enero 29th, 2018|Categorías: autocoaching, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, Mindfulness, reflexionar|Etiquetas: , , , , , |

La escucha activa es escuchar al otro lo que dice y observar que dice con su lenguaje no verbal. La escucha activa puede parecer sencillo, pero no es así, se ha de escuchar activamente y con conciencia plena.La escucha activa implica un esfuerzo físico y mental para obtener la totalidad del mensaje. Podemos decir que es [...]

Fundamentos de la dieta alcalina

Por | 2018-01-15T18:00:35+00:00 enero 15th, 2018|Categorías: autocoaching, Coaching nutricional, nutrición, reflexionar|Etiquetas: , , , , , , , |

Últimamente he leído mucho sobre la dieta alcalina y quería compartir con vosotros en que se basa. Yo tiendo a ser desconfiada en "las dietas de moda" y me gusta analizar, investigar en que se basan. La dieta alcalina se basa en la creencia pseucientifica que ciertos alimentos pueden afectar a la acidez y el ph [...]

¿Cómo gestionar una rabieta?

Por | 2018-01-08T09:43:09+00:00 enero 8th, 2018|Categorías: autocoaching, coaching educativo, herramientas para el coaching, Sin categoría|Etiquetas: , , , , , |

En la infancia las rabietas es una fase normal en el desarrollo del niño, además de necesaria. Normalmente esta etapa se da entre los 18 meses y los 4 años ( o más ), en esta fase los niños aprenden a tolerar la frustración, a expresar y canalizar sus emociones negativas. Las rabietas, son oportunidades que tenemos los [...]

Charla gratuita del 19/12/17 en Barcelona

Por | 2017-12-20T15:53:17+00:00 diciembre 20th, 2017|Categorías: autocoaching, Charlas, coaching educativo, coaching ejecutivo, coaching financiero, Coaching nutricional, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching|Etiquetas: , , , , , |

¿ De qué hablamos hoy? En esta charla en Barcelona explicamos en que consiste el coaching, que beneficios tiene y como puedes aplicarlo en tu vida. En nuestro día a día vamos a una velocidad vertiginosa y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismos. El coaching es una herramienta que nos ayuda [...]

¿Qué es el Mindfulness?

Por | 2017-12-14T11:28:31+00:00 diciembre 14th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, Mindfulness|Etiquetas: , , , , , , |

Es la capacidad humana básica de poder estar en el presente, estar en el aquí y ahora. A menudo con las prisas de la vida moderna sentimos que no tenemos tiempo. ¿Porqué? Normalmente nos pasa por que nos estamos centrando en pensamientos que nos llevan al pasado o al futuro. El Mindfulness nos recordará que tenemos [...]

Charla en Barcelona 13/12/17

Por | 2017-12-13T16:01:39+00:00 diciembre 13th, 2017|Categorías: autocoaching, Charlas, coaching educativo, coaching ejecutivo, coaching financiero, Coaching nutricional, coaching personal, Coaching Transpersonal, reflexionar|Etiquetas: , , , , , , , |

¿ De qué hablamos hoy? En esta charla en Barcelona explicamos en que consiste el coaching, que beneficios tiene y como puedes aplicarlo en tu vida. En nuestro día a día vamos a una velocidad vertiginosa y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismos. El coaching es una herramienta que nos ayuda [...]

¿Qué es el miedo?

Por | 2017-11-24T12:13:40+00:00 noviembre 24th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, PNL, reflexionar, Sin categoría|Etiquetas: , , , , , , , |

El miedo es nuestra capacidad innata para reaccionar ante una amenaza. Sólo el 20% de las amenazas que nos encontramos son reales el resto son imaginarias. ¿Qué nos proporciona una amenaza real? Estar frente una amenaza real nos genera: impulso fuerza decisión creatividad ingenio velocidad Un ejemplo de una amenaza real podría ser, que estés cocinando y [...]

Charla en Sant Cugat del Valles 21/11/17

Por | 2017-11-22T07:14:37+00:00 noviembre 22nd, 2017|Categorías: autocoaching, Charlas, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, reflexionar|

En esta charla explicamos en que consiste el coaching, que beneficios tiene y como puedes aplicarlo en tu vida. En nuestro día a día vamos a una velocidad vertiginosa y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismos. El coaching es una herramienta que nos ayuda a tomar conciencia de nuestro potencial y [...]

Charla en Granollers 17/11/17

Por | 2017-11-19T10:05:42+00:00 noviembre 19th, 2017|Categorías: autocoaching, Charlas, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, reflexionar|

En esta charla explicamos en que consiste el coaching, que beneficios tiene y como puedes aplicarlo en tu vida. En nuestro día a día vamos a una velocidad vertiginosa y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismos. El coaching es una herramienta que nos ayuda a tomar conciencia de nuestro potencial y [...]

Diferencia entre Coaching Nutricional y el Modelo Tradicional

Por | 2017-11-02T12:52:46+00:00 noviembre 2nd, 2017|Categorías: autocoaching, Coaching nutricional, nutrición|

La diferencia principal entre el coaching nutricional y el modelo tradicional se encuentra en el rol que adoptan profesional y paciente en su relación. El Modelo tradicional : El profesional es el experto. El profesional es el único sujeto activo. El profesional prescribe que debe comer y cómo. En el coaching nutricional en cambio: El paciente [...]

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