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¿Cómo mantener tu motivación para Adelgazar?

Por | 2020-09-09T06:49:15+00:00 septiembre 9th, 2020|Categorías: autocoaching, coaching personal, herramientas para el coaching, nutrición, PNL, reflexionar, Sin categoría|Etiquetas: , , , , , , , , |

En esta entrada de blog, daré mis claves para mantener la motivación para Adelgazar. Estas claves podrían servir para mantener la motivación con otras metas. La motivación es necesaria para hacer posible lo que deseamos. Sin embargo, la falta de auto-control, las distracciones, los conflictos personales, etc lo complican todo y es algo que le ocurre a prácticamente [...]

¿Qué es la escucha activa?

Por | 2018-01-29T20:32:58+00:00 enero 29th, 2018|Categorías: autocoaching, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, Mindfulness, reflexionar|Etiquetas: , , , , , |

La escucha activa es escuchar al otro lo que dice y observar que dice con su lenguaje no verbal. La escucha activa puede parecer sencillo, pero no es así, se ha de escuchar activamente y con conciencia plena.La escucha activa implica un esfuerzo físico y mental para obtener la totalidad del mensaje. Podemos decir que es [...]

¿Cómo gestionar una rabieta?

Por | 2018-01-08T09:43:09+00:00 enero 8th, 2018|Categorías: autocoaching, coaching educativo, herramientas para el coaching, Sin categoría|Etiquetas: , , , , , |

En la infancia las rabietas es una fase normal en el desarrollo del niño, además de necesaria. Normalmente esta etapa se da entre los 18 meses y los 4 años ( o más ), en esta fase los niños aprenden a tolerar la frustración, a expresar y canalizar sus emociones negativas. Las rabietas, son oportunidades que tenemos los [...]

Charla gratuita del 19/12/17 en Barcelona

Por | 2017-12-20T15:53:17+00:00 diciembre 20th, 2017|Categorías: autocoaching, Charlas, coaching educativo, coaching ejecutivo, coaching financiero, Coaching nutricional, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching|Etiquetas: , , , , , |

¿ De qué hablamos hoy? En esta charla en Barcelona explicamos en que consiste el coaching, que beneficios tiene y como puedes aplicarlo en tu vida. En nuestro día a día vamos a una velocidad vertiginosa y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismos. El coaching es una herramienta que nos ayuda [...]

¿Qué es el Mindfulness?

Por | 2017-12-14T11:28:31+00:00 diciembre 14th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, Mindfulness|Etiquetas: , , , , , , |

Es la capacidad humana básica de poder estar en el presente, estar en el aquí y ahora. A menudo con las prisas de la vida moderna sentimos que no tenemos tiempo. ¿Porqué? Normalmente nos pasa por que nos estamos centrando en pensamientos que nos llevan al pasado o al futuro. El Mindfulness nos recordará que tenemos [...]

Charla Gratuita en Barcelona -Toma conciencia de tu VIDA.

Por | 2017-11-27T19:05:18+00:00 noviembre 27th, 2017|Categorías: Charlas, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, Sin categoría|

Ven a nuestra charla gratuita en el centro de Barcelona. ¡¡¡ Apúntate ahora, hay plazas limitadas !!! Reserva tu plaza enviando mail a: hola@veronicacoach.com   Os pedimos que como nos ceden el local de forma gratuita, vengáis 15 minutos antes para hacer una pequeña consumición. Hablaremos de: ¿Qué es el coaching?, ¿Para qué sirve el coaching? [...]

¿Qué es el miedo?

Por | 2017-11-24T12:13:40+00:00 noviembre 24th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, PNL, reflexionar, Sin categoría|Etiquetas: , , , , , , , |

El miedo es nuestra capacidad innata para reaccionar ante una amenaza. Sólo el 20% de las amenazas que nos encontramos son reales el resto son imaginarias. ¿Qué nos proporciona una amenaza real? Estar frente una amenaza real nos genera: impulso fuerza decisión creatividad ingenio velocidad Un ejemplo de una amenaza real podría ser, que estés cocinando y [...]

Charla en Sant Cugat del Valles 21/11/17

Por | 2017-11-22T07:14:37+00:00 noviembre 22nd, 2017|Categorías: autocoaching, Charlas, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, reflexionar|

En esta charla explicamos en que consiste el coaching, que beneficios tiene y como puedes aplicarlo en tu vida. En nuestro día a día vamos a una velocidad vertiginosa y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismos. El coaching es una herramienta que nos ayuda a tomar conciencia de nuestro potencial y [...]

Charla en Granollers 17/11/17

Por | 2017-11-19T10:05:42+00:00 noviembre 19th, 2017|Categorías: autocoaching, Charlas, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, reflexionar|

En esta charla explicamos en que consiste el coaching, que beneficios tiene y como puedes aplicarlo en tu vida. En nuestro día a día vamos a una velocidad vertiginosa y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismos. El coaching es una herramienta que nos ayuda a tomar conciencia de nuestro potencial y [...]

Charlas Gratuitas

Por | 2017-10-30T18:16:16+00:00 octubre 30th, 2017|Categorías: autocoaching, Charlas, coaching personal, herramientas para el coaching, reflexionar|Etiquetas: , , , , , , , , , |

Voy a dar dos charlas gratuitas junto a Carmen una compañera coach, en la que hablaremos sobre el coaching y sus ventajas. Ya que  en nuestro día a día vamos a una velocidad de vértigo y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismo. El coaching es una  " Herramienta" que nos ayuda a tomar [...]

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