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Fundamentos de la dieta alcalina

Por | 2018-01-15T18:00:35+00:00 enero 15th, 2018|Categorías: autocoaching, Coaching nutricional, nutrición, reflexionar|Etiquetas: , , , , , , , |

Últimamente he leído mucho sobre la dieta alcalina y quería compartir con vosotros en que se basa. Yo tiendo a ser desconfiada en "las dietas de moda" y me gusta analizar, investigar en que se basan. La dieta alcalina se basa en la creencia pseucientifica que ciertos alimentos pueden afectar a la acidez y el ph [...]

Diferencia entre Coaching Nutricional y el Modelo Tradicional

Por | 2017-11-02T12:52:46+00:00 noviembre 2nd, 2017|Categorías: autocoaching, Coaching nutricional, nutrición|

La diferencia principal entre el coaching nutricional y el modelo tradicional se encuentra en el rol que adoptan profesional y paciente en su relación. El Modelo tradicional : El profesional es el experto. El profesional es el único sujeto activo. El profesional prescribe que debe comer y cómo. En el coaching nutricional en cambio: El paciente [...]

¿Cómo mantener tu motivación para Adelgazar?

Por | 2017-10-25T22:19:33+00:00 octubre 25th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, herramientas para el coaching, nutrición, PNL, reflexionar, Sin categoría|Etiquetas: , , , , , , , , |

En esta entrada de blog, daré las claves para mantener la motivación para Adelgazar. A pesar de que estas claves podrían servir para mantener la motivación con otras metas. La motivación es necesaria para hacer posible lo que deseamos. Sin embargo, la falta de auto-control, las distracciones, los conflictos personales, etc lo complican todo y es [...]

¿Cómo afecta la nutrición a nuestro estado de ánimo?

Por | 2017-09-27T11:15:21+00:00 septiembre 27th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, nutrición, reflexionar|Etiquetas: , , , , , |

¿Qué es la Nutrición? La Nutrición, es el conjunto de procesos relacionados con la alimentación humana. Nutrición es también el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente la determinación de una dieta. En nuestro cuerpo tenemos "dos cerebros"-uno en la cabeza y otro en el estomago -los cuáles son creados del mismo [...]

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