En la infancia las rabietas es una fase normal en el desarrollo del niño, además de necesaria. Normalmente esta etapa se da entre los 18 meses y los 4 años ( o más ), en esta fase los niños aprenden a tolerar la frustración, a expresar y canalizar sus emociones negativas. Las rabietas, son oportunidades que tenemos los [...]
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El miedo es nuestra capacidad innata para reaccionar ante una amenaza. Sólo el 20% de las amenazas que nos encontramos son reales el resto son imaginarias. ¿Qué nos proporciona una amenaza real? Estar frente una amenaza real nos genera: impulso fuerza decisión creatividad ingenio velocidad Un ejemplo de una amenaza real podría ser, que estés cocinando y [...]
En esta entrada de blog, daré las claves para mantener la motivación para Adelgazar. A pesar de que estas claves podrían servir para mantener la motivación con otras metas. La motivación es necesaria para hacer posible lo que deseamos. Sin embargo, la falta de auto-control, las distracciones, los conflictos personales, etc lo complican todo y es [...]
