Ven a nuestra charla gratuita en el centro de Barcelona. ¡¡¡ Apúntate ahora, hay plazas limitadas !!! Reserva tu plaza enviando mail a: hola@veronicacoach.com Os pedimos que como nos ceden el local de forma gratuita, vengáis 15 minutos antes para hacer una pequeña consumición. Hablaremos de: ¿Qué es el coaching?, ¿Para qué sirve el coaching? [...]
La escucha activa es escuchar al otro lo que dice y observar que dice con su lenguaje no verbal. La escucha activa puede parecer sencillo, pero no es así, se ha de escuchar activamente y con conciencia plena.La escucha activa implica un esfuerzo físico y mental para obtener la totalidad del mensaje. Podemos decir que es [...]
¿ De qué hablamos hoy? En esta charla en Barcelona explicamos en que consiste el coaching, que beneficios tiene y como puedes aplicarlo en tu vida. En nuestro día a día vamos a una velocidad vertiginosa y no tenemos tiempo de pararnos a pensar en nosotros mismos. El coaching es una herramienta que nos ayuda [...]
El miedo es nuestra capacidad innata para reaccionar ante una amenaza. Sólo el 20% de las amenazas que nos encontramos son reales el resto son imaginarias. ¿Qué nos proporciona una amenaza real? Estar frente una amenaza real nos genera: impulso fuerza decisión creatividad ingenio velocidad Un ejemplo de una amenaza real podría ser, que estés cocinando y [...]
¿Qué es la Nutrición? La Nutrición, es el conjunto de procesos relacionados con la alimentación humana. Nutrición es también el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente la determinación de una dieta. En nuestro cuerpo tenemos "dos cerebros"-uno en la cabeza y otro en el estomago -los cuáles son creados del mismo [...]
Clave 1 : "Define la mejor versión de ti mismo". Se trata de ser la mejor versión de ti mismo. Para poder definirte haz este ejercicio : Divide un papel en dos partes, en una parte apunta tus FORTALEZAS y en la otra parte tus DEBILIDADES. Lo que apuntaste como debilidades , ¿lo son realmente?, ¿ [...]
¿Qué es la PNL? PNL (en inglés NLP = Neuro Linguistic Programming) es un conjunto de métodos y técnicas destinadas a ser aplicadas en la vida cotidiana, para que la persona consiga los objetivos que desea en diferentes ámbitos, y mejore su calidad de vida. ¿En que se basa la PNL? 1. Resultados En la PNL para definir [...]
En esta entrada voy a comentar el libro de "La buena suerte" escrito por Fernando Trías de Bes y Álex Rovira Celma. En el libro nos enseña, a través de una fábula, a discernir entre la suerte y la Buena Suerte. La idea principal que quiero transmitir mediante el análisis del mismo es: "Cuando estás en un [...]
Mi objetivo tanto en mi web como en mi blog es no dejarte indiferente. Quiero hacerte reflexionar para conseguir esos cambios que estás buscando. Escribiré sobre diferentes técnicas que he aprendido de PNL (programación neurolingüística), herramientas de coaching y también sobre los diferentes libros que leo. En esta entrada voy a comentar mi análisis sobre el libro de [...]
