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¿Qué es el Mindfulness?

Por | 2017-12-14T11:28:31+00:00 diciembre 14th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, Coaching Transpersonal, herramientas para el coaching, Mindfulness|Etiquetas: , , , , , , |

Es la capacidad humana básica de poder estar en el presente, estar en el aquí y ahora. A menudo con las prisas de la vida moderna sentimos que no tenemos tiempo. ¿Porqué? Normalmente nos pasa por que nos estamos centrando en pensamientos que nos llevan al pasado o al futuro. El Mindfulness nos recordará que tenemos [...]

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