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¿Qué es la Alimentación Consciente?

Por | 2020-08-26T11:27:40+00:00 agosto 26th, 2020|Categorías: Coaching nutricional, perder peso, Sin categoría|Etiquetas: , , , , , , , |

La alimentación consciente es el arte del Mindfulness llevado a la nutrición, consiste en poner todos nuestros sentidos en el proceso de ingesta de alimentos. Algunos expertos lo identifican con el término de Mindfoodness uniendo el término "Mindfulness" con el término "Food". Con la alimentación consciente consigues tener la capacidad de prestar atención al momento presente. Cuando empiezas [...]

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