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¿Cómo mantener tu motivación para Adelgazar?

Por | 2020-09-09T06:49:15+00:00 septiembre 9th, 2020|Categorías: autocoaching, coaching personal, herramientas para el coaching, nutrición, PNL, reflexionar, Sin categoría|Etiquetas: , , , , , , , , |

En esta entrada de blog, daré mis claves para mantener la motivación para Adelgazar. Estas claves podrían servir para mantener la motivación con otras metas. La motivación es necesaria para hacer posible lo que deseamos. Sin embargo, la falta de auto-control, las distracciones, los conflictos personales, etc lo complican todo y es algo que le ocurre a prácticamente [...]

¿Cómo afecta la nutrición a nuestro estado de ánimo?

Por | 2017-09-27T11:15:21+00:00 septiembre 27th, 2017|Categorías: autocoaching, coaching personal, nutrición, reflexionar|Etiquetas: , , , , , |

¿Qué es la Nutrición? La Nutrición, es el conjunto de procesos relacionados con la alimentación humana. Nutrición es también el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente la determinación de una dieta. En nuestro cuerpo tenemos "dos cerebros"-uno en la cabeza y otro en el estomago -los cuáles son creados del mismo [...]

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